Terapiyle Stresten Uzaklaştılar
Kütahya Belediyesi tarafından gerçekleştirilen “Doğru Nefes Alma ve Nefes Teknikleri Eğitimi”, Hazer Dinari Kültür Merkezi’nde Nefes Terapisti Ümran Özen tarafından gerçekleştirildi.
Terapide katılımcılar; doğru nefes nasıl alınır, nefesimizi etkin kullanma ve nefes tekniklerini birleştiren bir egzersizle katılımcıların karın kaslarını kullanarak solumalarını ve diyaframlarını eğiterek, sağlıklı bir nefes ihtiyacını karşılamak için vücudumuz nasıl kullanılır bunu sağlamaya çalıştı.
Ümran Özen’in sunumlarını katılımcılar dikkatle izleyerek uyguladı. Terapiye katılanlar, terapinin vücutlarında ve beyinlerinde gerçekleştirdiği etkiyi deneyimleyerek gördüler ve streslerinden bir nebze de olsa arınmış oldular.
REKLAM ALANI
Benzer Konular
İstiklal Savaşı’nın kahramanlarından Ahmet Pazarcıklı’nın torunu Engin Pazarcıklı, o dönemde kullanılan kama ve istiklal madalyasını, Bilecik Belediyesi Yaşayan Şehir Müzesi’ne bağışladı.
Engelli dostu bir tesis olarak hizmet veren Tepebaşı Belediyesi Mustafa Kemal Atatürk Spor Tesisi Su Sporları Merkezi’nde yaz mevsimini yüzerek geçiren özel bireyler, sezonu aldıkları madalya ile tamamladı.
AK Parti MKYK Üyesi Ankara Milletvekili Lütfiye Selva Çam ve AK Parti Beylikova İlçe Başkanı Serhat Erden, Beylikova Belediye Başkanı Özkan Alp’i, makamında ziyaret edip ilçedeki projeler hakkında fikir alışverişinde bulundu.
Kütahya Belediyesi ve Anadolu Gençlik Derneği Kütahya Şubesi tarafından düzenlenen ve Uzman Aile Danışması Yazar Saliha Erdim’in konuşmacı olarak katıldığı "Huzurlu aile huzurlu toplum" konulu bayanlara özel konferans büyük ilgi gördü. Erdim, aile kavramının korunması ve güçlendirilmesi gerektiğini dile getirdi.
Bilecik’in Bozüyük ilçesinde kış aylarının gelmesi ile birlikte ihtiyaç sahibi 503 öğrenciye bot yardımı yapıldı.
Kütahya’nın Şaphane ilçesinde Çocuk Koruma İlçe Koordinasyon toplantısı gerçekleştirildi.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum